林怡堅的生活時報

今天是住在這間釜山站弗雷特飯店 (Hotel Foret Busan Station)的最後一天~

~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間釜山站弗雷特飯店 (Hotel Foret Busan Station)真的

超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

釜山站弗雷特飯店 (Hotel Foret Busan Station) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 釜山站弗雷特飯店 (Hotel Foret Busan Station) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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關於釜山站弗雷特飯店

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

腎友顧健康 這件事一定得做

: 報導/黃慧玫 諮詢專家/臺灣腎臟醫學會理事長暨天主教輔仁大學附設醫院研究副院長 盧國城、臺北榮民總醫院內科部腎臟科主任 唐德成、中華民國腹膜透析腎友協會理事長 王濋諭

依據美國腎臟資料登錄系統2017年報告顯示，台灣在2015年末期腎臟病盛行率與透析盛行率皆高居世界第一，且依據健保署統計目前洗腎人口已突破8萬多人。

腎臟受損導致結構或功能無法恢復正常，稱為慢性腎臟病，可分為五個階段，這個過程可能非常長久，也可能很快地進入了第五階段-末期腎衰竭，必須要進行透析或換腎的治療。

末期腎衰竭的治療方法，可分為血液透析、腹膜透析、腎臟移植。血液透析，即是「洗腎」，利用血液透析機器及人工腎臟，將血液經由血液透析機器過濾血液中的廢物和多餘水份。必須至醫院進行，每次時間約4到5小時，每週2-3次到洗腎室接受治療；腹膜透析，即是「洗肚子」，利用身體的腹膜作為半透模，導入透析液將廢物及多餘的水份排除。可在家中自行操作，每次費時約20至30分鐘，一天更換約3~5次。

盧國城說明，長期看來，腹膜透析持續性過濾、排除體內水分與廢物，對於中大分子毒素的清除率較血液透析高，且腎臟移植成功率較高。鼓勵有能力自我照護的患者選擇使用，既可保有正常生活品質，也能兼顧家庭和工作。

臺北榮民總醫院內科部腎臟科主任唐德成解釋，對於許多末期腎臟病患者而言，透析治療可能會佔據腎友大多數的生活作息時間。而腹膜透析，只要經由護理人員教導與練習後，就可自行在家中、辦公室等地操作，較不受空間與時間的限制，而且過程中較不會出現血壓不穩的症狀，飲食方面的限制也較少，腎友也可適當安排運動與活動，對身心都有極佳助益。

根據2015年台灣慢性腎臟病臨床診療指引中指出，五成以上慢性腎臟病友不運動，恐導致腎臟惡化，危害健康。

臺灣腎臟醫學會理事長盧國城表示，慢性腎臟病患者因腎臟衰竭，造成代謝不平衡、心肺功能降低，導致身體延展性、協調性及肌肉強度逐漸下降，加上末期腎臟病因尿毒影響，會出現貧血及肌肉病變等症狀，容易感到疲憊、體適能變差，因而降低運動意願。

中華民國腹膜透析腎友協會理事長王濋諭表示，慢性腎臟病患者，如果因為腹膜透析而減少運動量、甚至不運動，容易因血中脂肪累積、血液循環速度變慢，使得血壓、血糖、血脂控制不良，直接或間接造成腎絲球過濾率下降，讓腎臟健康愈來愈差。

盧國城指出，運動有益健康，美國腎臟疾病治療成果品質指南建議慢性腎臟病患者應透過規律運動，降低肌肉量損失以及提升體能活動。每天只要走30分鐘，每星期至少5天、共150 分鐘，能顯著減少腎臟病及透析病人死亡率，對慢性腎臟病患者的腎絲球過濾率及蛋白尿也都有顯著改善效果，進而延緩腎臟功能的惡化。一篇本土研究指出，透析的腎友透過有氧運動後，其血液中內修護細胞增加、有效緩解發炎，並能改善營養、骨密度與運動耐受性。

華童下體血腫 母疑托兒所同學打傷

: 一名四歲的華裔男童下體疼痛送醫治療，醫生診斷患處為受傷後出現的血腫，華童母親認為兒子是在托兒所被其他幼童打傷，但托兒所管理人員否認，並指園內未安裝監控攝像，男童的傷處是喝水太少導致發炎。

華裔男童的母親蘇女士25日前往美國亞裔社團聯合總會求助，尋求律師的專業意見。蘇女士說，本月20日發現四歲的兒子頭上有腫塊，兒子告訴她是遭到托兒所的其他小朋友的毆打。

蘇女士表示，翌日(21日)下午6時50分接兒子放學時，兒子表示下體疼痛，「他說他的『小東西』很痛，不讓我碰」。21日晚，蘇女士將兒子送往布碌崙瑪摩利醫院急診室治療。

蘇女士說，醫生診斷出兒子下體是因受傷形成血腫，且有液體流出。她表示，雖然兒子現在身體無礙，但心理受到打擊，也未再去托兒所，整日在家由她和大女兒陪伴。

不過，蘇女士表示，當她告知托兒所此事後，園長否認男童傷口來自其他孩童的毆打，並稱是因男童喝水少以致下體發炎。她說，為求公道，已聯繫市兒童服務局(ACS)介入。

該托兒所的張姓園長接受採訪時說，托兒所開辦五年，從未遇到類似事件。她說，幼兒園內未安裝監控錄像，共有兩到三名老師負責十個左右孩子。

張姓園長否認男童曾遭他人毆打，並質疑若男童遭他人毆打，為何21日下午沒有哭泣？她說，「我下午4時帶他小便還正常，不可能是被打的」。

黎保利律師事務所律師吳聖洋表示，蘇女士可向這家托兒所提起民事訴訟，且由於男童兩次遭到毆打，托兒所工作人員存在失職，蘇女士可向對方要求包括醫藥費在內的經濟索賠。

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